3 cambiamenti delle abitudini per perdere peso mentre siete seduti
Molte persone trascorrono la maggior parte del loro tempo sedute non perché sono pigre, ma perché devono farlo. Il lavoro spesso portano a casa, quindi anche lì stanno seduti davanti al computer. Il risultato è un’insoddisfazione generale verso se stessi. Il numero di chili cresce, la condizione si perde e mancano il tempo per l’esercizio…