Categoria: Tempo libero

Il rafting: uno sport che si può fare in sicurezza

Non tutti conoscono il rafting, ma è uno degli sport più belli che si possano praticare, e oltretutto è possibile farlo in totale sicurezza senza alcun tipo di pericolo, sia per i bambini che per gli adulti. Sono molte le persone che lo praticano abitualmente e lo consigliano proprio per la sensazione di spensieratezza che…



Fitness a Milano: le discipline più praticate

Milano, come tutte le più grandi città del mondo, ha fatto del fitness uno dei servizi di svago tra i più frequentati. In città siamo sempre presi da frenesia ed impegni che non ci permettono di curare adeguatamente il nostro corpo, per questo un numero sempre maggiore di palestre propone diverse tipologie di attività finalizzate…



Le tendenze del fitness a Milano per il 2021

Il 2020 ha stravolto il settore del fitness a Milano per via della forte incidenza della pandemia nel capoluogo lombardo più che in altre città La chiusura prolungata delle palestre e la paura dei contagi ha obbligato gli sportivi milanesi a sperimentare nuove modalità di allenamento come il fitness a casa o l’utilizzo di applicazioni…



L’abbigliamento per ogni sport da combattimento: cosa non può mancare

Gli sport da combattimento sono molto diffusi, soprattutto in occidente, e vengono praticati da un numero sempre maggiore di persone. Se fino a qualche anno fa si riteneva che fosse uno sport riservato esclusivamente agli uomini ora non è più così. Molte donne si sono affacciate a queste discipline e si sono cimentate in allenamenti…



Quattro idee regalo per la mamma a Natale

Non c’è cosa più bella che gratificare la mamma con un regalo per ricambiarle (anche se è sempre troppo poco!) tutto l’amore, l’attaccamento, la dolcezza, le premure che ci offre sempre con il sorriso sulle labbra. Ogni occasione è buona per dimostrarle il nostro incodizionato affetto di figli: un compleanno, un onomastico, un anniversario  o la festa…



Sport consigliati per rimettersi in forma velocemente dopo l’estate

L'estate ormai è terminata e dopo tanti festeggiamenti con i propri amici e parenti è necessario rimettersi in forma fisica, per perdere il peso aggiuntivo messo o per ricominciare un programma di aumento di massa muscolare.Ovviamente l'attività fisica da sola non basterà, ma dovrà essere supportata da un'alimentazione sana ed equilibrata, preferendo cibi sani che…



Alcuni buoni motivi per usare una fat bike

La fat bike: cos’è e quando è nata Nel corso degli ultimi anni la fat bike ha riscontrato un enorme successo. I primi modelli di questa particolare bicicletta furono pensati già negli anni 80, ma essa si afferma come bicicletta da fuoristrada soltanto nel 2015. Tutti noi abbiamo visto almeno una volta questa bicicletta dalle…