Categoria: Salute e benessere

Come scegliere lo psicologo

Può capitare che in alcuni momenti della vita particolarmente faticosi o delicati, si senta il bisogno di un sostegno esterno, che aiuti ad affrontare al meglio la situazione, e fornisca spunti di riflessione utili ad apportare un miglioramento della propria esistenza. In questi casi la scelta migliore è quella di rivolgersi ad una figura professionale…



L’ attrezzatura minima per fare fitness in casa

L’home fitness è una pratica che sta conquistando sempre più estimatori. È una scelta molto amata, in particolare, dalle donne, perché aiuta a mantenersi in forma senza investire troppo del proprio tempo libero e garantendo un certo risparmio economico. È ideale, soprattutto, per chi ha dei figli o è in maternità e, quindi, non ha…



Addominali bassi, guida completa con tutti gli esercizi

Non bastano gli esercizi specifici e appositamente preparati per mettere in mostra gli addominali bassi. E’ questa una verità che troppo spesso personal trainer e preparatori fisici tendono a non riportare. O almeno non in modo chiaro e completo. Sono infatti molto difficili da “far uscire” e il solo allenamento non è purtroppo sufficiente. E’…



Le qualità che un buon chirurgo plastico dovrebbe avere

La decisione di ricorrere alla chirurgia plastica è spesso frutto di un lungo percorso di sofferenza psicofisica generata da una particolare caratteristica corporea che è vista come un difetto. Affrontare quotidianamente il rapporto conflittuale con la propria immagine riflessa allo specchio può causare calo dell’autostima e della fiducia in sé stessi, flessione del tono dell’umore…



Attrezzi da fitness di alta qualità

Attrezzi da fitness di alta qualità: quando si parla di salute e benessere e di come mantenere negli anni una perfetta forma, si devono prendere in considerazione vari aspetti importanti. Per prima cosa conta l’alta qualità dei materiali impiegati nella costruzione degli attrezzi, di solito, anche se la plastica la fa da padrona, i migliori…




Tutto quello che devi sapere sulle pillole dimagranti

Le pillole dimagranti sono diventate un metodo popolare, economico e apparentemente semplice per perdere peso. Tuttavia, non dovresti prenderli senza il parere di un medico. Le pillole dimagranti sono un prodotto sul mercato disponibile in varie forme. Alcuni di essi possono essere acquistati solo con prescrizione medica e altri sono in vendita nei negozi di…



Come impugnare una racchetta da paddle

Impugnare una racchetta da paddle è una tecnica che bisogna saper adottare, se si ha l’intenzione di poter dare il meglio sul campo. In questo articolo vediamo insieme quali sono i metodi migliori da utilizzare per giocare in modo sicuro e impeccabile. Avere maggiore controllo sulle racchette da paddle rappresenta (per lo sportivo che pratica…



Microblading: corsi e prezzi di riferimenti

Quando si parla di Microblanding ci si vuole riferire all’innovativa tecnica con la quale è possibile ottenere delle sopracciglia dalla forma perfetta. Introdotta di recente, essa si basa fondamentalmente sul medesimo principio del trucco semipermanente, ovvero quello di introdurre dei pigmenti colorati sotto la cute con lo scopo di migliorare e le sopracciglia e creare…



La sigaretta elettronica e le conseguenze sulla salute

Considerato il recente boom sul mercato di questo prodotto, non esistono ampi studi sulla tossicità o meno prodotte dall’inalazione delle sostanza contenute nelle sigarette elettroniche, in prevalenza vapore acqueo, e per quanto riguarda la tossicità di sostanze chimiche presenti, Glicol dietilenico (additivo alimentare E1520), le nitrosammine (composti organici) e la nicotina (contenuta nelle sigarette tradizionali). Non essendo presenti nei vapori…



Scegliere la calzatura perfetta per preservare la salute e il benessere dei piedi

Indossare un paio di scarpe sbagliate, si sa che potrebbe arrecare problemi non solo ai piedi, ma anche alle caviglie, alle gambe, alla schiena; per questa ragione si rivela di vitale importanza saper acquistare il modello giusto al fine di preservare la salute del corpo. Ci si chiede però se davvero esiste la scarpa perfetta. Secondo…