L'estate ormai è terminata e dopo tanti festeggiamenti con i propri amici e parenti è necessario rimettersi in forma fisica, per perdere il peso aggiuntivo messo o per ricominciare un programma di aumento di massa muscolare.Ovviamente l'attività fisica da sola non basterà, ma dovrà essere supportata da un'alimentazione sana ed equilibrata, preferendo cibi sani che…

La fat bike: cos’è e quando è nata Nel corso degli ultimi anni la fat bike ha riscontrato un enorme successo. I primi modelli di questa particolare bicicletta furono pensati già negli anni 80, ma essa si afferma come bicicletta da fuoristrada soltanto nel 2015. Tutti noi abbiamo visto almeno una volta questa bicicletta dalle…