Cosa fare per proteggere la pelle dagli effetti del sole
Quando pensiamo a una dieta equilibrata l’elemento chiave è l’idratazione del nostro organismo. L’elemento liquido costituisce circa il 60% del corpo degli uomini e tra il 50 e il 55% del corpo delle donne. L’acqua possiede innumerevoli proprietà: trasporta ossigeno e sostanze nutritive alle cellule, regola la temperatura corporea , lubrifica i tessuti e le articolazioni, genera la quantità necessaria di…