Addominali bassi, guida completa con tutti gli esercizi
Non bastano gli esercizi specifici e appositamente preparati per mettere in mostra gli addominali bassi. E’ questa una verità che troppo spesso personal trainer e preparatori fisici tendono a non riportare. O almeno non in modo chiaro e completo. Sono infatti molto difficili da “far uscire” e il solo allenamento non è purtroppo sufficiente. E’…